Σπιτική συνταγή για το φούσκωμα και τη δυσπεψία

Κατηγορία: Διατροφή

Αποστολέας:

Δείτε το προφίλ του αποστολέα

Φτιάξτε μόνοι σας σπιτική συνταγή από μηλόξυδο για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα και τα πεπτικά προβλήματα

Ποσότητα: 1/4 – 1/2 της κούπας (εξαρτάται από τον αποχυμωτή)

Χρόνος παρασκευής: 5-10 λεπτά

Συστατικά

1/4 κόκκινο κρεμμύδι

ρίζα τζίντζερ 12 εκ. (5 εκ. αν δεν έχετε αποχυμωτή)

2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο

μία πρέζα πιπέρι καγιέν

1 λάιμ

1 λεμόνι

2 σκελίδες σκόρδο

Θα χρειαστείτε επίσης αποχυμωτή ή τρίφτη

Οδηγίες

Βάλτε στον αποχυμωτή το κρεμμύδι και 10 εκ. ρίζα τζίντζερ (Προσοχή: αν έχετε φυγοκεντρικό αποχυμωτή φορέστε γυαλιά-μάσκες ή κάποιο κάλυμμα στα μάτια, διότι το κρεμμύδι θα τα κάνει να δακρύσουν πολύ!). Αν δεν έχετε αποχυμωτή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τρίφτη. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε μόνο 3 εκ. τζίντζερ. Στη συνέχεια, προσθέστε το μηλόξυδο, το πιπέρι καγιέν, τον χυμό από το λεμόνι και το λάιμ, 3 εκ. τζίντζερ (τριμμένο στον τρίφτη) και το σκόρδο (επίσης τριμμένο στον τρίφτη) και ανακατέψτε τα υλικά. Για να το πιείτε, βάλτε 1/2 κουταλιά της σούπας από το μείγμα σε 1 κουταλιά της σούπας νερό. Μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο μέχρι και 18 μήνες.

Το παρασκεύασμα έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι κατάλληλη και για το κρυολόγημα.

Δείτε άλλα άρθρα του αποστολέα

Παλαιότερα άρθρα Διατροφή

• 5 συμβουλές για τη βελτίωση της πέψης
  (Ημ.:29/05/2014 - 11:55:02)
• Σπιτική συνταγή για το φούσκωμα και τη δυσπεψία
  (Ημ.:23/05/2014 - 14:13:55)
• Ένα κόλπο για να χάσετε πιο εύκολα βάρος που πιθανό δεν γνωρίζατε
  (Ημ.:23/05/2014 - 14:06:27)
• Παγωτά: Μία απόλαυση που κρύβει κινδύνους
  (Ημ.:16/05/2014 - 13:45:55)
• Τροφές που δυναμώνουν το μυαλό και βοηθούν στη συγκέντρωση
  (Ημ.:13/05/2014 - 13:45:12)
• Νέα σχολική χρονιά και διατροφή.
  (Ημ.:05/09/2013 - 11:09:53)
• Σχολικά κυλικεία: εφαρμογή της νέας υπουργικής απόφασης.
  (Ημ.:05/09/2013 - 10:46:15)
• Έρευνα: Ποια χώρα παράγει τα τρόφιμά μας;
  (Ημ.:15/10/2012 - 9:45:04)
• Πανελλαδική Έρευνα για τη Διατροφή
  (Ημ.:20/09/2012 - 13:47:14)
• Πανελλαδική Έρευνα για τη Διατροφή
  (Ημ.:03/09/2012 - 14:36:51)

Περισσότερα >>

• Η Εταιρεία
• Περιεχόμενα Site
• Ιδιωτική Πολιτική
• Επικοινωνία

Δείτε τα τελευταία θέματα στη κοινότητα myΡέθυμνο

Επικοινωνία με Rethimno.gr

Λεωφ. Κουντουριώτη 77
Ρέθυμνο-Κρήτη
Τ.Κ. 74100
τηλ: 28310-28608