Υγεία & Ομορφιά
Μεσογειακή Διατροφή
Μεγένθυνση εικόνας
Μια μικρομερίδα αντιστοιχεί περίπου στο μισό της μερίδας που καθορίζουν οι αγορανομικές διατάξεις.
Θυμηθείτε επίσης
- πίνετε άφθονο νερό
- αποφεύγετε το αλάτι, χρησιμοποιείτε μυρωδικά(ρίγανη, βασιλικό, θυμάρι, κ.λ.π.) στη θέση του
Πηγή: Ανώτατο Ειδικό Επιστημονικό Συμβούλιο Υγείας, Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας