-λεκτρονικά! Ρέθυμνο - Rethimno - Rethymnon
Κάντε μπάνιο με ένα κρεμώδες αφρόλουτρο και προχωρήστε στην απολεπιση με ένα ήπιο απολεπιστικό, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε σημεία όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι αστράγαλοι.
Ξυρίστε τα πόδια σας. Αν κάνετε αποτρίχωση με κερί ή χαλάουα, περιμένετε περίπου 24 ώρες πριν κάνετε self - tanning .
Ξεπλύνετε, στεγνώστε με μια πετσέτα κα περιμένετε 10' μέχρι να κρυώσει η 
επιδερμίδα σας.
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα ενυδατικού προιόντος γύρω από τα νύχια, ανάμεσα στα δάκτυλα (χεριών και ποδιών) και το ομφαλό. Ετσι, θα προστατέψετε αυτές τις περιοχές από το να σκουρύνουν. επικίνδυνα.
Αν χρησιμοποιήσετε κάποιο αυτομαυριστικό σε μορφή σπρέι, μπείτε μέσα στο ντουζ. Ψεκάστε από απόσταση 15 εκ. με μερικές κυκλινικές κινήσεις. Εφαρμόστε το προιόν με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
Για να ψεκάσετε την πλάτη σας, ζητήστε την βοήθεια κάποιας φίλης σας.
Αν πάλι πρόκειται για κρεμώδες προιόν, χρησιμοποιείστε μικρές ποσότητες σταδιακά.
Μην ξεχάσετε περιοχές όπως ο λαιμός, η περιοχή κάτω από το στήθος και το πλάι του κορμιού.
Περιμένετε τουλάχιστον 20΄πριν ντυθείτε, πέσετε για ύπνο ή απλώσετε κάποιο ενυδατικό προιόν.
